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title: "El Sistema Lohan Qigong - Choy Lee Fut Costa Rica"
description: "El Sistema de Lohan Qigong Shaolin Terapéutico: seis escuelas raíces, los Tres Tesoros (Jing, Qi, Shen) y la respiración como puente cuerpo-mente."
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  #  Lohan Qigong

  ![Maestro Chen Yong Fa Lohan Qigong](https://ftpclfcr.soportejl.com/images/stories/Articulos/chenyongfaqigongWG.jpg)  # El Sistema de Lohan Qigong Shaolin Terapéutico

  El origen del Qigong se remonta a la China antigua, hacia el año 2,500 AC. Hoy día, aparte de sus beneficios terapéuticos y para la salud, se utiliza para ayudar a los artistas marciales y deportistas a mejorar su desempeño.

## Tipos de Qigong

Históricamente, el Qigong podría dividirse en seis escuelas raíces:

- **Qigong Confuciano:** Entrenamiento de la moralidad y el Qi de uno mismo.
- **Qigong Budista:** Busca el desenvolvimiento de la sabiduría-energía y la compasión.
- **Qigong Taoista:** Cultivación del carácter moral y la busqueda de la longevidad.
- **Qigong Médico:** Apunta al fortalecimiento del cuerpo, y a prevenir las enfermedades.
- **Qigong Marcial:** Se dirige a refortalecer el Qi para ayudar a las habilidades marciales.
- **Qigong Folclórico:** Tradición transmitida oralmente (como es el caso del Lohan Qigong).

## Los Tres Tesoros y la Respiración

Aunque cada escuela es única, todas buscan desarrollar el Qi (Energía Vital) y cultivar los "Tres Tesoros": **Jing (Esencia)**, **Qi (Energía Vital)** y **Shen (Espíritu)**.

Todas las escuelas concuerdan en que el control de la respiración juega un papel central. El uso de la respiración es la llave al control de la energía y un puente entre el cuerpo y la mente. Cuando el diafragma sube y baja, da un masaje a los órganos internos y aumenta la circulación del Qi.

## Tipos de Qi

Existen muchos tipos de Qi, pero todos se dividen en dos categorías básicas:

- El **Qi prenatal** (heredado) que nos dan nuestros padres.
- El **Qi postnatal** (adquirido) que proviene de la comida, el aire y el medio ambiente.

*Conferencias traducidas del Seminario del Gran Maestro Chen Yong Fa. Referencias de los artículos del Sisuk Howard Choy Por John K. Saw.*

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